Beneficios de los lácteos en los Niños

Group of cute children lying on grass

la etapa pediátrica es un tema muy discutido, dado que el desarrollo y el crecimiento son factores que van de la mano por lo cual la alimentación en los niños es muy importante porque de ello deriva como serán de adultos, por lo cual si alimentamos a los niños de manera correcta podrán ser adultos sanos y fuertes. Esto se puede lograr con 3 porciones de lácteos al día para cumplir con todos los requerimientos de calcio, el calcio se se obtiene de fuentes como la leche y queso siendo estos producto los de mayor disponibilidad, por la razón de que se absorbe más fácil por el organismo en comparación de otros productos.